Trampoliny do skakania
Trampolina rozłożona w ogrodzie zapewnia doskonałą zabawę i daje najmłodszym dużo frajdy. Trampolina ogrodowa z siatką ochronną powstała na bazie trampoliny wykorzystywanej w ćwiczeniach fitness. Były to konstrukcje o średnicy umożliwiającej wykorzystywanie ich w obiektach zamkniętych – w halach sportowych i klubach fitness. Mniejsze modele doskonale sprawdzały się także w treningu domowym. Regularne skakanie na trampolinie aktywizuje do wysiłku wszystkie grupy mięśni. Wysiłek wkładany w skakanie poprawia krążenie krwi, pozwala również efektywnie spalać kalorie. Ważnym pozytywnym skutkiem skakania jest również rozwijanie zmysłu równowagi, koordynacji oraz orientacji w przestrzeni.
Trampolina fitness ma niewielkie rozmiary, dlatego nie musi posiadać siatki zabezpieczającej. Jest to najczęściej okrągła rama ze stabilnymi nogami. Do ramy za pomocą stalowych sprężyn przymocowany jest wytrzymały batut. Właśnie z takiej konstrukcji wyewoluowały duże trampoliny ogrodowe. Przede wszystkim mają one większą średnicę. Umożliwiają dużo wyższe skakanie, wobec czego batut rozpięty jest na większej wysokości od podłoża tak, aby pod obciążeniem uginał się w bezpiecznej dla skaczącego odległości. Duża średnica wymagała użycia większej ilości sprężyn do rozpięcia maty do skakania. Skutkiem tego była możliwość osiągania bardzo wysokiego odbicia. Aby zapewnić bezpieczeństwo osobie skaczącej, konieczne stało się zastosowanie siatki ochronnej. Konstruktorzy rozwiązali konieczność zamontowania siatki zabezpieczającej na dwa sposoby, które przyczyniły się do podstawowego podziału trampolin ogrodowych.
Trampoliny ogrodowe dzielą się na:
- trampoliny z siatką zewnętrzną
- trampoliny z siatką wewnętrzną
Trampoliny ogrodowe - budowa
Trampoliny bazują na stalowej ramie. Z połączenia wyprofilowanych rur stalowych powstaje okrąg o odpowiedniej średnicy. W każdym elemencie ramy znajdują się otwory do zamontowania sprężyn. Do ramy mocowane są również nogi, najczęściej za pomocą obejm ze śrubami. Liczba nóg uzależniona jest od średnicy trampoliny: najmniejsze modele posiadają trzy nogi, największe wyposażone są w więcej nóg. Do ramy za pomocą stalowych sprężyn dopinana jest mata do skakania. Sprężyny wykonane ze stali posiadają specjalne zakończenie – jedno zaczepiane jest w otworze wykonanym w ramie, a drugie w metalowym zaczepie przymocowanym do maty. Liczba sprężyn gwarantuje odpowiednie napięcie maty, przekłada się na jej sprężystość, a co za tym idzie wysokość skakania. Mata wykonana jest z mocnych włókien syntetycznych charakteryzujących się dużą odpornością mechaniczną oraz odpornością na działanie warunków atmosferycznych: promieni słońca, promieniowania UV oraz wilgoci.
Konstrukcję trampoliny uzupełniają maszty do rozpięcia siatki ochronnej. Wykonane z rur stalowych utrzymują siatkę, zapewniając bezpieczeństwo podczas skakania. Siatka z włókien syntetycznych, podobnie jak mata, jest odporna na działanie czynników atmosferycznych. Duże znaczenie ma splot siatki, który nie może być „ostry”, czyli nie może powodować otarć lub skaleczeń podczas kontaktu z ciałem. W trampolinach z siatką zewnętrzną siatka rozpinana jest na zewnątrz słupków, w trampolinach z siatką wewnętrzną słupki znajdują się na zewnątrz siatki. Dopełnieniem konstrukcji trampolin ogrodowych są ochraniacze zabezpieczające elementy twarde. Sprężyny oraz okrągła rama osłonięte są pokrowcem z tworzywa, pod którym znajduje się warstwa gąbki. Na słupki utrzymujące siatkę nakładane są ochraniacze z pianki. Bezpieczeństwo podczas skakania na trampolinie to sprawa kluczowa, dlatego jej montaż należy przeprowadzić z najwyższą starannością. W prawidłowym złożeniu trampoliny pomaga instrukcja obsługi dołączona do każdego modelu. Wejście do trampoliny tworzy zapięcie na zamek, które powinno być dodatkowo zabezpieczone klamrami zapobiegającymi samoczynnemu rozpięciu. Jest to szczególnie istotne w przypadku dzieci - dla ich pełnego bezpieczeństwa powinny skakać wyłącznie pod opieką osoby dorosłej. W miejscu gdzie usytuowane jest wejście do trampoliny montuje się drabinkę ułatwiającą wejście.
Trampolina z siatką zewnętrzną i wewnętrzną - różnice
Wybierając trampolinę ogrodową, w pierwszej kolejności należy zdecydować, czy ma to być trampolina z siatką zewnętrzną czy wewnętrzną. Różnica między nimi jest duża. W trampolinach z siatką zewnętrzną słupki oraz ochraniacz na sprężyny i ramę znajdują się w obrębie siatki. W trampolinach z siatką wewnętrzną słupki oraz osłona sprężyn znajdują się poza obszarem do skakania. Jeżeli z trampoliny będą korzystać małe dzieci, zdecydowanie lepszym wyborem będzie siatka wewnętrzna, ponieważ minimalizuje ona kontakt osoby skaczącej z twardymi elementami konstrukcji osłoniętymi ochraniaczami. Dla starszych dzieci oraz dorosłych korzystniejsza będzie trampolina z siatką zewnętrzną, ponieważ daje ona większą powierzchnię do skakania.
Ważnym czynnikiem decydującym o wyborze trampoliny jest rozmiar, którą determinuje przede wszystkim dostępność odpowiedniej przestrzeni do jej rozstawienia. Należy pamiętać, że trampolina musi być rozłożona na równej powierzchni - nie ma mowy o ustawianiu jej nawet pod minimalnym kątem albo na miękkim czy niestabilnym podłożu. Rozmiar trampoliny oznacza jej średnicę i podawany jest w centymetrach lub w stopach (ft). Od średnicy trampoliny zależy komfort zabawy oraz wysokość koku. Duże trampoliny posiadają większą ilość sprężyn, dlatego można na nich wykonywać najwyższe skoki, często połączone z ewolucjami np. obrotami.
Skakanie na trampolinie - czy jest bezpieczne?
Kwestie bezpiecznego wykorzystywania trampoliny nabierają szczególnego znaczenia jeżeli skakać na niej będą dzieci. Oczywiście jest to ważne w przypadku każdego użytkownika trampoliny bez względu na wiek. Pierwszym ważnym czynnikiem jest właściwe rozłożenie trampoliny. Montaż musi byś dokładny, powinien odbywać się ściśle według wskazań dołączonej instrukcji. Przystępując do montażu, należy wyznaczyć odpowiednie miejsce – wokół trampoliny musi być wolna przestrzeń, nie można rozkładać jej w bezpośredniej bliskości ścian budynków czy ogrodzeń. Konieczne jest zadbanie o odpowiednie osłonięcie elementów twardych – mata ochronna musi być założona precyzyjnie, podobnie jak ochraniacze słupków utrzymujących siatkę. Niemniej ważne od prawidłowego zmontowania trampoliny jest jej właściwe użytkowanie.
- Nie wolno przekraczać dopuszczalnego maksymalnego obciążenia
- Dzieci mogą korzystać z trampoliny wyłącznie pod opieką osób dorosłych
- Wejście do trampoliny podczas skakania musi być zamknięte
- Przed wejściem na trampolinę należy zdjąć buty
- Skakać na trampolinie może jednocześnie jedna osoba. Skakanie kilku osób na raz jest niebezpieczne. Szczególnie niebezpieczne jest skakanie osoby dorosłej i dziecka. Największe zagrożenie stanowi powodowanie przeciwwagi, kiedy jednocześnie skacze dorosły i dziecko. Mata do skakania nie ugina się równomiernie, dlatego osoba lżejsza (najczęściej dziecko) ma trudności z utrzymaniem równowagi i nie ma kontroli nad swoim ciałem. Równie groźne jest zderzanie się osób skaczących.
- Podczas skakania w trampolinie nie mogą znajdować się żadne przedmioty np. zabawki
- Podczas skakania na trampolinie nie wolno jeść. Ten warunek w równym stopniu dotyczy dzieci, jak i dorosłych korzystających z trampoliny
Konserwacja trampoliny
Konstrukcja trampolin najczęściej wykonane są ze stali nierdzewnej, dlatego warunki atmosferyczne nie mają wpływu na jej osłabienie. Aby jak najdłużej cieszyć się trampoliną, po sezonie warto zdemontować siatkę ochronną, matę do skakania oraz ochraniacze elementów twardych. Dzięki temu części te nie będą wystawione na działanie niskich temperatur i zachowają swoją wytrzymałość. Podczas użytkowania trampoliny należy regularnie kontrolować wszystkie połączenia, sprawdzać czy śruby są prawidłowo dokręcone itp. Wszelkie uchybienia muszą być natychmiast usunięte.