W końcu nadeszła upragniona, prawdziwa zima! Wielu z nas mimo pandemicznej sytuacji zaczyna się zastanawiać – a może w końcu uda się wyjechać na narty? Wszyscy jesteśmy ich spragnieni… Jeżeli więc śnią ci się po nocy szusy po świeżutkim sztruksie lub wymagające zakręty w głębokim, dziewiczym puchu – zastanów się już dziś – co jest potrzebne na wyjazd na narty? Co zabrać na stok narciarski? Co trzeba kupić na narty? Co jest potrzebne na narty? Co zabrać na ferie na narty? Co zabrać na narty w Alpy? Jeśli te pytania zaprzątają Ci głowę – koniecznie przeczytaj ten artykuł!
Wyjazd na narty – porady praktyczne.
Jeśli to Twoja pierwsza wyprawa na narty, jesteś zupełnym amatorem i dopiero zamierzasz spróbować swoich sił w „białym szaleństwie” – tym bardziej przygotuj się do takiego wyjazdu. Pamiętaj, że jeżeli na co dzień siedzisz za przysłowiowym biurkiem – warto przygotować się do wyjazdu narciarskiego również kondycyjnie. Sporty zimowe angażują zdecydowanie inne grupy mięśni niż nasze codzienne aktywności. Warto zatem przygotować nasz organizm do odmiennego wysiłku – będziemy mniej narażeni na kontuzje. W Internecie można znaleźć gotowe zestawy krótkich, regularnych serii ćwiczeń, które zapewnią nam dobrą rozgrzewkę przed wyjazdem. Warto poświęcić te kilka – kilkanaście minut dziennie!
Przygotuj też sprzęt narciarski przed wyjazdem. Przeserwisuj narty, sprawdź, czy nadają się do jazdy, czy są nasmarowane, wyrównane i naostrzone. Sprawdź wiązania, czy wpinają się i wypinają bez problemu. Przymierz buty, sprawdź, czy wszystkie klamry działają prawidłowo, czy but nie wymaga ponownego formowania. Serwisanci w naszych salonach pomogą Ci profesjonalnie przygotować sprzęt do sezonu.
Jeżeli samemu organizujesz wyjazd narciarski – nie zapominaj o logistyce! Sprawdź dostępną komunikację w ośrodku, do którego się wybierasz. Zastanów się, czy z hotelu/pensjonatu pod stok musisz dojechać własnym samochodem, czy może na miejscu kursują skibusy? Jeśli wybierasz się samochodem – sprawdź lokalizację parkingów. Znajdź parking alternatywny, niekonieczne ten najbliżej stoku. Oszczędzi Ci to nerwów na miejscu – położone najbliżej wyciągów parkingi mogą być przepełnione – a nie ma nic gorszego od krzyków dzieci z tylnego siedzenia: „tato, kiedy w końcu zaparkujemy?”… Jeżeli dojeżdżasz do popularnego kurortu – przygotuj alternatywne trasy dojazdu. W szczycie sezonu na drogach może być tłoczno. Nie ufaj ślepo nawigacji – może poprowadzić Cię lokalnymi drogami, które mogą nie być odpowiednio odśnieżone! Sprawdź prognozę pogody na najbliższe dni – jest to istotnie nie tylko z punktu widzenia kierowcy, ale też z perspektywy tego, jakie rzeczy mamy spakować.
Wyprawa na narty – co zabrać do samochodu?
Jeżeli jedziesz na narty autem – sprawdź następujące rzeczy:
• buff – bagażnik na narty – nie montuj go rano przed samym wyjazdem. Wypróbuj wcześniej, czy wszystko działa;
• gdy przewozisz narty w otwartym bagażniku dachowym (tylko w uchwytach na relingach, a nie w zamkniętym kufrze) – zastanów się poważnie nad dodatkowymi pokrowcami na narty. Sprzęt przewożony bez żadnego zabezpieczenia narażony jest w czasie podróży na pył wodny połączony z solą drogową. Taka mieszanka wpływa destrukcyjnie na narty (zwłaszcza na krawędzie), powoduje przyspieszoną korozję;
• przygotuj na wszelki wypadek łańcuchy na koła – nie wszędzie drogi mogą być dobrze przygotowane, a zima lubi zaskoczyć drogowców;
• jeżeli lubisz mieć ciepłe buty narciarskie – możesz wyposażyć się w elektryczne suszarki/grzałki do butów podłączane do gniazda USB lub zapalniczki samochodowej. Przed nartami możesz rozgrzać buty, a w drodze powrotnej wysuszyć.
Co na narty? Jak spakować się na wyjazd na narty?
Przygotuj sobie „checklistę” – mając na kartce wypisane rzeczy do spakowana, trudniej będzie Ci czegoś zapomnieć… Ilość poszczególnych elementów jest oczywiście zależna od naszych indywidualnych potrzeb, czasu trwania wyjazdu etc. Niezbędne minimum, które powinniśmy zabrać to:
• dobry humor – to najważniejsze na każdym wyjeździe;
• sprawdzony sprzęt narciarski (narty, buty i kije), odpowiednio dobrany do naszych potrzeb i umiejętności;
• jeżeli nie posiadamy sprzętu – lista sprawdzonych wypożyczalni (abyśmy na miejscu nie musieli szukać – warto zastanowić się nad wcześniejszą rezerwacją);
• kask i gogle – odpowiednio dobrane, aby były bezpieczne;
• bielizna termoaktywna – długi rękaw plus kalesony – sprawdzona, wykonana z termoaktywnych, oddychających materiałów;
• kominiarka z płaskimi szwami;
• maseczka ochronna lub chusta tunelowa;
• skarpety narciarskie – o odpowiedniej wysokości i kroju, wykonane również z odprowadzających wilgoć materiałów;
• „druga warstwa” – sprawdzony, oddychający polar, golf, a dla mocno marznących dodatkowa kurtka typu primaloft;;
• kurtka i spodnie narciarskie – wykonane z wodoodpornych i oddychających materiałów, parametrami dobrane odpowiednio do naszej aktywności. Sprawdź, czy kurtka posiada kieszeń na skipass. Jeżeli nie – zaopatrz się w dodatkowe etui dopinane do kurtki, będzie Ci zdecydowanie wygodniej na bramkach;
• wodoodporne i ciepłe rękawice narciarskie;
• miej ze sobą naładowany telefon z zapisanym numerem telefonu do lokalnych służb ratunkowych;
• odpowiednia odzież „po nartach” – ciepłe buty, w których nasze stopy odpoczną i nie zmarzną po całodziennym szusowaniu. Przyda się też odpowiedni, ciepły ubiór, jeżeli będziemy chcieli zaznać nocnych uroków kurortów narciarskich.
A co dla bezpieczeństwa? Jaka apteczka na narty?
• Skompletuj małą, lekką apteczkę z podstawowymi, dedykowanymi opatrunkami;
• jeżeli zażywasz na stałe jakieś ważne leki – nie zapomnij wziąć ich ze sobą i poinformuj o tym Twoich towarzyszy;
• zaopatrz się w specjalne plastry na obtarcia – nawet najlepiej dobrane buty mogą sprawić przykrą niespodziankę;
• zimą warto mieć ze sobą jednorazowe ogrzewacze chemiczne do rąk i stóp. Kosztują niewiele, a w skrajnych przypadkach mogą uratować nas przed odmrożeniami;
• odnośnie do leków – tu zdecydowanie lepiej, aby wypowiedział się na ten temat specjalista i dobrał odpowiedni zestaw medykamentów. Zawsze jednak warto mieć ze sobą coś przeciwbólowego i przeciwzapalnego, maść przeciwbólową/na urazy, leki przeciwbiegunkowe i leki przeciw przeziębieniu i grypie – w końcu zimą łatwo o infekcję;
• nie zapominajmy o kosmetykach – weźmy ze sobą sprawdzoną pomadkę ochronną, najlepiej dość tłustą, o jak najmniejszej zawartości wody. Konieczny jest też zimowy krem ochronny z filtrem UV, który ochroni nas przed niską temperaturą, wiatrem i nadmiernym działaniem promieni słonecznych.
Co zabrać na narty z dzieckiem? Jak spakować dziecko na narty?
Każdy rodzic wie, że spokojne i szczęśliwe dziecko jest gwarancją udanego wyjazdu. Zadbaj więc o komfort Twojego dziecka – zarówno termiczny, jak i psychiczny:
• wyposaż dziecko w opaskę na rękę z zapisanym numerem telefonu do rodzica/opiekuna;
• możesz dać swojemu dziecku charakterystyczny element ubioru: odblaskową kamizelkę, kolorową nakładkę na kask – aby łatwo było je zauważyć na stoku wśród innych dzieci;
• daj dziecku sprawdzoną i ciepłą odzież – aby nie zmarzło, ale też się nie przegrzało, pamiętaj o bieliźnie termoaktywnej;
• zapewnij dziecku łatwość przenoszenia sprzętu – zdecydowanie łatwiej przenosi się narty spięte rzepami i buty w pokrowcu;
• przygotuj się na sytuacje: MAMO, TATO – ZIMNO! Miej ze sobą jednorazowe pakiety grzewcze;
• nie zapomnij o rękawiczkach na zmianę – łatwo je przemoczyć podczas lepienia siedemnastego bałwana…
Co zabrać na narty z dzieckiem? Jak spakować dziecko na narty?
W dzisiejszych, pandemicznych czasach wyjazd na narty za granicę może stanowić nie lada wyzwanie. Zawsze przy wyjazdach za granicę warto sprawdzać aktualne informacje i zalecenia na stronach Ministerstwa Spraw Zagranicznych. Sprawdzajmy lokalne restrykcje i obostrzenia. Co spakować na wyjazd narciarski na alpejski lodowiec?
• Sprawdź, jakie dokumenty tożsamości są niezbędne;
• sprawdź, jakie powinieneś posiadać ubezpieczenie – w większości krajów alpejskich akcje ratunkowe są płatne. I nie są to małe pieniądze, jeżeli nie posiadamy stosownego ubezpieczenia. Sprawdź lokalne przepisy – czy w danym kraju jest np. obowiązek jazdy w kasku, czy ubezpieczyciel wymaga certyfikatu przetestowania wiązań narciarskich itd.;
• miej zawsze przy sobie nr polisy;
• jeżeli jesteś często na nartach w krajach alpejskich – warto zastanowić się nad przystąpieniem do klubu/stowarzyszenia wysokogórskiego (np. IVBV, OEAV). Członkostwo takie (oprócz ubezpieczenia) często daje nam spore zniżki w schroniskach, ośrodkach narciarskich itp.,
• jeżeli planujesz całodniowe szusowanie w dużym ośrodku – niezbędna będzie mapka tras narciarskich. Mając do dyspozycji kilkadziesiąt kilometrów stoków i kilkanaście wyciągów naprawdę można się pogubić,
• planując całodniowy pobyt na stoku – zastanów się nad niedużym plecakiem. Możesz do niego wrzucić termos z czymś ciepłym do picia, coś do przegryzienia, dodatkową parę rękawiczek czy dodatkową chustę typu Buff. Pamiętaj, aby plecak był odpowiednio dopasowany – nie może przeszkadzać Ci w dynamicznych ruchach na nartach;
• wybierając się na lodowiec, na dużą wysokość – sprawdź, czy Twoje gogle lub okulary posiadają odpowiednio przyciemniane szkła i filtry UV;
• miej ze sobą naładowany telefon z zapisanym numerem telefonu do lokalnych służb ratunkowych!
Nie zapominaj o cierpliwości i dobrym humorze! To zawsze podstawa każdego udanego wyjazdu!
Facebook